Как начать работать, когда ничего не хочется? Работа над собой. Зачем это нужно и с чего начать? О материальном: расходы, цены и экономическая безопасность

Был задан вопрос о том, как найти свою миссию и определиться с направлением изменений в жизни. В этой статье я хотел бы ответить на этот вопрос и посоветовать несколько простых методик, которые вы сможете опробовать сразу после прочтения.

Почему мы хотим изменений?

Если вам кажется, что надо что-то менять в этой жизни, то вам не кажется.

Ринат Валиуллин

Я , что первым шагом к сознательным изменениям в жизни является планирование. Однако я не уточнил, что именно заставляет нас начать планировать, искать источники мотивации и работать со своими ресурсами.

Всё очень просто - это неприятие действительности.

Мы начинаем думать об изменениях, когда в нас рождается желание сказать: «В моей жизни что-то не так. Меня это не устраивает!». Это происходит, когда что-то заставляет нас ставить под сомнение наши жизненные стандарты.

Недавно я прочитал историю одной девушки, похудевшей на 20 килограммов. Приведу её в качестве примера.

«Я ехала в метро, когда все места были заняты. Передо мной сидела бабушка и первые несколько минут внимательно меня рассматривала. Потом она встала и со словами: „Садись, дочка, тебе с ребёночком стоять не положено“ - уступила мне место. Я, сгорая от стыда и придерживая своего „ребёночка“, села. Именно в тот момент я поняла, что дальше так продолжаться не может».

Первое, что вы должны понять, когда встали на путь изменений - новые стандарты, к которым вы стремитесь, не соответствуют тому, что вы имеете на данном этапе. Но ведь не всем выпадает такая возможность пережить момент предельной ясности, увидеть себя со стороны и переосмыслить свои привычки, как вышеупомянутой девушке. Так что же делать?

1. Что я хочу поменять?

Не слишком много смысла карабкаться по лестнице, если она приставлена не к той стене, которая вам нужна.

Стивен Кови

Это главный вопрос, который волнует большинство людей, получивших заряд мотивации, но не знающих, куда направить свою энергию.

Существует множество способов определить проблемные зоны, но самый простой и эффективный из них - грамотная оценка. Для этого нужно в отдельности рассмотреть основные сферы вашей жизни, к которым, как правило, относятся:

• любовь;
• дружба;
• благосостояние;
• здоровье;
• работа;
• хобби.

Эта классификация была предложена российским бизнес-тренером Радиславом Гандапасом. Вы можете использовать своё деление, более подробно раскрыв отдельные направления.

Теперь необходимо оценить каждую из них по десятибалльной шкале. Так вы определитесь с тем, какие сферы в первую очередь нуждаются в вашем внимании. Если у вас соседствуют противоположные оценки (например, 3 и 10), то вы должны задуматься о том, чтобы перенаправить свои усилия в сферу, которая больше в этом нуждается.

Если все цифры примерно одинаковы, то начинайте со здоровья и любви, поскольку их развитие больше всего тренирует волю и даёт мотивацию к самосовершенствованию.

2. Как заставить себя действовать?

Чтобы что-то изменить, человеку нужно пережить катастрофу, нищету или близость смерти.

Эрих Мария Ремарк

После того, как вы решили, над чем работать, вы должны привести себя в состояние неприятия действительности. Ваше желание повысить существующие стандарты должно пересилить страх, который гарантированно вызовет желание оставить всё так, как есть. Что для этого нужно?

Возьмите листок и запишите цель в выбранной сфере. Например: «Я хочу развить крепкие отношения». Теперь разделите лист на две колонки со следующими названиями:

1. Старые стандарты. Что будет через пять лет, если я оставлю всё так, как есть?
2. Новые стандарты. Что будет через пять лет, если я стану работать над собой в этой сфере?

Теперь постарайтесь быть максимально честными и запишите развёрнутые ответы на эти вопросы. В нашем примере с крепкими отношениями к старым стандартам можно было бы отнести одиночество, отсутствие понимания, эмоциональную нестабильность и так далее. К новым - эмоциональную поддержку, приятное времяпрепровождение, счастливый брак.

Так по каким стандартам вы хотите жить?

3. Живите по новым стандартам. Сегодня!

В жизни нет никакого равновесия. Каждый момент - это либо движение к совершенству, либо деградация.

Эндрю Мэтьюз

Теперь вы знаете, в каком направлении вам нужно двигаться и какие результаты вас ожидают в конце. На этом этапе, переполненные эмоциями, мы сначала начинаем выстраивать планы по изменению выбранной сферы, но наш энтузиазм быстро пропадает.

Чтобы доказать себе, что ваши стандарты действительно ушли в прошлое, начинайте менять выбранную сферу уже сегодня, прямо сейчас. Отличным примером мотивации для вас послужит нижеприведённая картинка.

Pinterest.com

Чтобы через год увидеть многократные изменения, достаточно измениться всего на 1% сегодня. Напишите старому другу, с которым давно не общались, сделайте зарядку, узнайте о возможностях карьерного роста на работе. Каждый день делайте хоть что-то, что приблизит вас к вашей цели, пусть даже всего на один шаг.

Начните работу над собой и меняйте свою жизнь к лучшему!

Поэтому если вы задумались над тем, что вам необходимо как-то саморазвиваться и совершенствоваться, то можете взять себе на заметку следующие советы. Помните, что саморазвитие это комплексные действия, основанные на вашем желании, самостоятельных занятиях и упражнениях, направленные на улучшение вашей жизни.

С чего начать?

• Совет первый . В первую очередь ваше саморазвитие и самосовершенствование должны доставлять вам удовольствие. Вы это делаете в первую очередь для себя, чтобы потом быть в более выигрышном положении перед другими, чтобы пользоваться своими знаниями и быть уверенными, что знающие люди это смогут оценить.
• Совет второй . Осознайте, правильно ли вы понимаете данные понятия, что они для вас значат.

Саморазвитие – это естественный процесс, который может проходить, как без контроля человека, так и под его руководством в нужной ему сфере или области. Сюда можно отнести навыки, которые человек приобретает за свою жизнь и сам жизненный опыт, уроки, которые человек извлекает из пройденных ситуаций.

Бесконтрольное саморазвитие – это сам процесс, который называется жизнью: рождение, взросление, старение.

Подконтрольное саморазвитие – это осознанное и целеустремленное действие, ориентированное на совершенствование каких-либо качеств, навыков, способностей, при помощи самостоятельных занятий и упражнений по собственной воле и желанию, без содействия извне.

Саморазвитие может быть двух видов: интеллектуальное и физическое.

Самосовершенствование – это результат саморазвития. В процессе самосовершенствования вы улучшаете или полностью изменяете какие-либо аспекты своей жизни.

Когда вы разобрались с понятиями вам проще будет работать над собой.

Совет третий . Пересмотрите свою жизнь во всех сферах и областях. Чего вы достигли, чего добились, какие цели исполнили и желания выполнили.

Постарайтесь найти свои слабые стороны. Составьте план действий, как вы будете работать над собой в какой последовательности и над какой сферой.

Примерный анализ

• Физическая подготовка. У вас есть лишний вес или вам кажется, что вы недостаточно привлекательно выглядите, может, стоит заняться спортом, либо записаться в спортзал, либо выполнять дома упражнения.
• Здоровье. Ваш режим дня. Насколько правильно вы питаетесь. Наличие вредных привычек. Ослабленный иммунитет. Исключить из рациона менее полезную пищу, отказаться от вредных привычек, укрепить иммунитет.
• Ваша духовная сторона. Насколько часто вас мучают вспышки гнева, зависти, депрессии и плохое настроение, стресс. Что вас раздражает, и как часто вы выходите из себя. Научитесь расслабляться, медитируйте , проще относитесь к себе и людям. Настраивайте себя на позитивное настроение. Откажитесь от разрушающих эмоций, таких как зависть, злость, гнев.
• Ваше материальное положение. Всё ли вас устраивает, насколько вы удовлетворены вашим положением на данный момент. Может, стоит что-то поменять или приобрести дополнительную профессию или повысить квалификацию.
• Ваше отношение с окружающими. Часто ли бывают конфликты с окружающими, умеете ли вы контролировать свои эмоции, какие отношения в семейном кругу или личной жизни. Учитесь общаться и разговаривать, ведите конструктивную беседу, ищите компромиссы. Учитесь работать в команде.
• Интеллектуальное развитие. Насколько вы внимательны к окружающим вас событиям и происходящему вокруг вас. Как обстоят дела с памятью. Умеете ли мыслить широко и видеть проблему со всех сторон. Развивайте творческое мышление, ставьте себе цели и добивайтесь их, планируйте свое время.

Также вы можете немного упростить данную схему и составить список вопросов. Примерные вопросы:

• Что меня не устраивает в себе?
• Что не устраивает во мне близких людей?
• Что не устраивает во мне моих коллег?
• Чего мне необходимо достичь?
• Что я хочу изменить?
• Как это сделать?

Ответов на данные вопросы может быть несколько, для того, что бы подобрать правильный подход запишите все ответы и расставьте их в порядке большей значимости для вас. Можно составить таблицу с названием граф: что не устраивает с одной стороны и варианты решения с другой. Либо нарисовать круг, разделить его на сектора и вписать туда ответы на вопросы.

После того, как вы провели анализ своей жизни, можете приступать к саморазвитию. Для этого необходимо выбрать одну самую запущенную или проблемную сферу, поставить цель и достигать её. Если же такой сферы не найдено и все ваши области жизни примерно на одном уровне, то можно начать либо от простого к сложному, либо, наоборот, от сложного к простому. Таким образом, вы постепенно исправите свои недостатки. Чтобы видеть над, чем вы работаете, запишите вашу цель, а под ней варианты её достижения.

Совет четвертый . Всегда и во всем должен быть позитивный настрой. Вы должны верить, что у вас всё получится. Не останавливайтесь на достигнутом и переходите к следующей цели. Не слушайте, когда вам говорят, что у вас что-то не получается или не получится. Рассчитывайте только на свои силы и себя в целом. Здесь только вы решаете, как поступать.

Совет пятый . Не расстраивайтесь если что-то не получается, ищите другой подход, разрабатывайте другие методики и начинайте с начала. Не опускайте руки. Неудачи даются для того, чтобы проверить вас на прочность. Отступили, значит, не справились и не очень хотели идти вперед. В итоге вы получите более сложную задачу, и придется прорабатывать вдвое больше. Взяли себя в руки и не сдались, значит хотите идти вперед и развиваться.

Совет шестой . Читайте книги, не стесняйтесь покупать книги, которые помогают в вопросах саморазвития и самосовершенствования. Тем более сейчас огромный доступ к Интернет ресурсам, которые посвящены улучшению своей жизни и саморазвитию в целом и отдельных сферах, которые можно изучить, как бесплатно, так и купить полный курс.

Совет седьмой . Записывайте свои успехи, для прогрессивной работы над собой можете указать срок, в который данная цель должна быть осуществлена или достигнута. Ставьте реальный промежуток времени, чтобы после лишний раз не расстраиваться, что не уложились в отведенное время.

Совет восьмой . У вас всегда должна быть мотивация и готовый четкий ответ для чего вы занимаетесь саморазвитием и самосовершенствованием. В первую очередь вы это делаете для себя. Если кто-то сомневается в ваших способностях и намерениях, не принимайте их слова всерьез, просто эти люди сами не могут собраться с силами и начать работать над собой.

Совет девятый . Будьте реалистом, пишите реалистичные цели и реальные сроки для выполнения поставленной задачи.

Совет десятый . Умейте контролировать свои эмоции , иногда лучше промолчать, чем вспылить. Откажитесь от негатива.

Совет одиннадцатый . Можете завести себе тетрадь, в которую будете записывать свои цели и мечты. Также отдельную тетрадь для записи цели и вариантов ее достижения.

Всегда помните, что саморазвиваться никогда не поздно, а что самое главное процесс самосовершенствования идет постоянно. Когда вы достигли одних целей и поняли, что ваше развитие стало чуть выше, поднимайтесь дальше, ищите новые цели и задачи.

В саморазвитии вам может помочь планирование своего времени. Если вы многое не успеваете или не знаете, в какое время заниматься саморазвитием, то распишите свой день. Сначала по тем задачам, которые вы выполняете и те задачи, которые необходимо делать. После этого обратите внимание на то, сколько времени у вас уходит на конкретную задачу. Чтобы составить, планировщик своего времени пропишите на листе бумаги задачи и временной промежуток исполнения каждой задачи. На следующий день старайтесь следовать тому плану, который вы себе составили. Если не получается, то можно либо уменьшить количество задач, либо сократить время некоторых пунктов, отведя больше времени на то, что не успеваете.

Привет, друзья! Вы хотите заниматься саморазвитием и самосовершенствованием. И это здорово! Я, как и вы, также обожаю это делать. В этой статье я расскажу, как работать над собой и совершенствоваться так, чтобы это было эффективно и приводило к нужным вам позитивным результатам и изменениям.

И я в этом абсолютно уверена, потому что все мы с вами от природы устроены так, что либо мы растем и движемся вперед и вверх, либо не развиваемся и откатываемся назад, но никогда человек не стоит на месте. Все течет в мире, все меняется. Поэтому каждый должен выбрать для себя, какой путь ему ближе – путь развития или же путь деградации.

Саморазвитие необходимо сделать такой же важной привычкой, как душ по утрам или утреннюю гимнастику. И это возможно, как и все остальное, стоит лишь только захотеть. Правда придется приложить некоторые усилия, особенно вначале, а потом привыкнете, и будет все получаться само собой.

Чтобы понять, как у вас сегодня обстоят дела с саморазвитием, задайте себе вот эти несколько вопросов:

• Сколько полезных развивающих книг я прочитал за последние полгода?
• Чему новому я научился за прошедший год?
• От какой вредной привычки я избавился, а какую полезную приобрел за прошедший год?
• Что изменилось к лучшему за прошедший год в моей жизни?
• Сколько тренингов, семинаров, курсов, обучающих программ я изучил за прошедший год?
• Какие цели я реализовал за прошедший год?

Проведя такой вот небольшой самоанализ, вы сможете понять, верным ли путем движетесь, или уже пришло время что-то менять и пора взяться за себя как следует.

Саморазвитие – с чего начать работать над собой?

Прежде чем начать работать над собой, важно понять три вещи:

1. Где вы находитесь сейчас, что вас не устраивает, и над чем нужно работать
2. К чему вы хотите прийти, работая над собой – какого результата хотите добиться
3. С помощью чего вы планируете прийти к нужному результату, как будете работать над собой

Только четко понимая, что именно вы собираетесь улучшать и что хотите получить в результате, вы сможете сделать свое саморазвитие действительно эффективным.

Теперь давайте разберем подробнее, с чего вам начать работать над собой и совершенствоваться.

Определите, где вы находитесь сейчас, что вас не устраивает, и над чем нужно работать

Проанализируйте каждую из сфер своей жизни, чтобы понять, какие из них требуют улучшений:

• Здоровье
• Отношения
• Личностный рост
• Окружение
• Финансы и карьера
• Духовное развитие

Возьмите ручку и тетрадь и запишите, что и в какой сфере вы хотите изменить, улучшить.

Вот вы выбрали сферу, над которой будете работать, например, финансы и карьера. Определите, какова ситуация с финансами у вас сейчас, устраивает ли вас размер вашего дохода, занимаетесь ли вы тем, чем всегда хотели, делаете то, что любите, получая за это деньги – или хотите сменить сферу деятельности, заниматься чем-то другим и создать там источник своего дохода? А может вы хотите и понять, как не только зарабатывать столько, сколько хотите, но получать от работы удовольствие, реализуя себя?

Запишите, что вы бы хотели усовершенствовать в себе –может выработать полезную привычку, научиться чему-то, приобрести опыт в чем-то конкретном, отточить навыки или мастерство, преодолеть какой-то свой страх,

К чему вы хотите прийти, работая над собой – какого результата хотите добиться

Вы определили уже, над чем будете работать и что нужно менять. Но чтобы получить результат – важно понять, а чего вы хотите. Иначе, не зная, к чему хотите прийти, как вы поймете, что уже к этому пришли?

Вторым пунктом запишите результат, который должен быть как итог работы над собой.

Например, вы хотите уверенно выступать на публике, обрести веру в себя, сменить нелюбимую работу на работу по призванию.

С помощью чего вы планируете прийти к нужному результату, как будете работать над собой

Теперь нужно определить, каким путем вы придете к нужному результату и как все таки работать над собой.

Допустим, вы хотите сменить нелюбимую работу и заниматься тем, что вам действительно нравится. Если вы не знаете, в каком направлении двигаться, сначала нужно найти любимое дело. Для этого важно разобраться в себе, возможно, пройти специальную программу по поиску призвания. Например, такой, как моя индивидуальная коучинг-программа . На ней вы не только поймете, что вам действительно нравится делать и к чему стремится ваша душа, но и сможете убедиться на практике, что сделали правильный выбор.

Если вы определили, чем хотите заниматься, необходимо научиться этим зарабатывать и создать доход, хотябы равный вашему нынешнему, чтобы вы могли спокойно оставить нелюбимую работу и уйти в новое направление. Нужен и следование этому плану.

5 лучших способов работать над собой и совершенствоваться

Давайте подробнее разберем, какие способы работы над собой совершенствования себя вы можете задействовать, чтобы прийти к нужному результату.

Работать над собой и развиваться можно по-разному. У меня тоже имеются свои любимые способы. Ими я делюсь в статье Там я описала разные инструменты, которые помогут в саморазвитии.

Какие способы помогут вам работать над собой эффективно:

• Чтение книг, и применение знаний на практике

Помните, что лучшая инвестиция, это инвестиция в себя, свои знания и навыки. Всего лишь одна единственная книга может изменить вас и заставить действовать по-другому, а значит, вы начнете получать совсем другие результаты.

И по своему личному опыту могу сказать, что семинары, тренинги и курсы, будь они «живые» или же в интернет, могут очень сильно изменить вас и вашу жизнь к лучшему. Один из таких тренингов разделил мою жизнь на «до» и «после» в самом лучшем смысле. Наверное не зря он так и назывался «Прорыв». И да, это был действительно прорыв в моем мышлении, самоощущении и в моей жизни.

Поэтому очень советую время от времени проходить такие тренинги и обучающие программы. В разделе я поделилась с вами теми программами, которые действительно считаю достойными внимания и способными принести заметные результаты в плане саморазвития и личностного роста.

1. Чтение , визуализация, настрои

Эти способы помогут в полной мере задействовать вашу способность создавать реальность и воплощать желаемое силой вашей мысли. Поскольку вы создаете свое будущее своими мыслями каждую минуту, знаете вы об этом или нет, то куда уж лучше делать это осознанно, чтобы воплотить то, о чем мечтаете, а не получить то, чего вовсе не хотите и

1. через замену негативных убеждений позитивными

Наш мозг – совершенный компьютер. А наше подсознание реализует именно ту программу, которую мы в него заложим. И неважно – негативная она или же позитивная, подсознание воспринимает любую программу как руководство к действию, и примется одинаково как за воплощение ваших желаний, так и воплотит ваши страхи и опасения. Все зависит от того, чему вы придаете больше значения и на чем чаще задерживаетесь мыслями.

1. Преодоление своих страхов через действие

Лучший способ победить свой страх – сделать то, чего боишься. Только тогда вы поверите в то, что вы сильнее своего страха, и он не сможет вас становить. Это один из приемов, которому я научилась на том тренинге, который выше упоминала. С тех пор мне гораздо легче стало преодолевать свой страх и двигаться вперед навстречу чему-то новому, как бы я ни боялась.

1. , когда человек, который прошел этот путь, помогает пройти его вам

Можно, конечно, и самому отыскать путь и многому научиться на собственных ошибках. Но это очень долгий и трудный путь. И он порой может занять годы.

Но если вы хотите прийти к нужным результатам быстрее и осуществить свою мечту, избежав многих подводных камней на своем пути, лучший вариант – учиться у того, кто уже прошел через подобные трудности и достиг успеха в том, к чему вы только стремитесь. Это может уберечь вас от многих ошибок и сэкономить вам годы сил и упорного труда.

1. и четкое выполнение поставленных задач

Этот способ всегда помогает мне справиться с любой задачей, какой бы сложной и трудновыполнимой она ни была. Кроме того, лишь благодаря ежедневной постановке конкретных задач я нахожу время на то, что задумала, когда, казалось бы, его нет.

Каждый из этих способов по-своему эффективен для достижения того или иного результата. Если вы хотите понять, какой способ лучше использовать в вашем случае, задайте вопрос в комментариях под этой статьей, я вам подскажу.

Как работать над собой и совершенствоваться эффективно – 5 практических шагов

Давайте разработаем стратегию, как работать над собой и совершенствоваться так, чтобы прийти к нужному результату:

1. Осознайте, что саморазвитие это важно и нужно.
2. Определите, что хотите изменить и над чем работать. Это очка А.
3. Наметьте результаты, которых хотите достичь как итог работы над собой. Это точка Б.
4. Выберите способы и инструменты работы над собой, которые помогут вам в достижении нужных результатов. Это план движения из точки А в точку Б.
5. Начните работать над собой и совершенствоваться и не останавливайтесь, пока не получите намеченные результаты. Это путь движения из точки А в точку Б.

И помните – главное действовать! Поставили , наметили и начинайте движение. Тогда результаты не заставят себя ждать, и вы получите желаемые изменения в вашей жизни.

А если нужна помощь – пишите, задавайте вопросы в комментариях к этой статье, с радостью вам отвечу.

Бизнес аналитики охарактеризовали 2017 год как один из самых конкурентных для молодых людей, устраивающихся на работу, не имея за плечами многолетнего опыта. По сети давно гуляет мем на эту тему. И все было бы очень смешно, если б не было так грустно. Жаль, но вопрос: «Интересно, откуда берутся люди с опытом работы, если без опыта работы на работу не берут? » будет актуальным всегда и на сегодня остается риторическим. Так откуда взять опыт? Как начать, чтобы не ползти, а лететь вверх по карьерной лестнице?

Главная проблема современной молодежи - так называемая «нехватка доверия ». Каждый, кто желает стать успешным должен произвести впечатление на работодателя и сотрудников как человек заслуживающий доверия. Хотя, по сути, доверие делами подкрепить пока невозможно - нет рекомендаций и труд. книжки с записью о тех самых 10 годах опыта в этой или схожей сфере. Суть парадокса ясна. Так как же разрубить этот гордиев узел?

Молодым и пока не опытным придется найти выход из этого. Не бойтесь приходить в компании, где требуются опытные сотрудники. Докажите, что способны быстро ориентироваться и учится, а имея доступ к возможностям фирмы и опыту, что есть у ее сотрудников - понять, что надо сделать, чтобы предприятие стало еще более успешным и доходным. Решение парадокса доверия выгодно не только соискателям, но и работодателям. Ведь, особенно что касается крупных компаний, на рекрутинг, собеседование, отбор и адаптацию новичков, выделяется немало денег, которые можно было бы пустить в ход, скажем, для увеличения оборотов или расширения целевой аудитории. Что об этом говорят специалисты?

На самом деле все не так нерешаемо (парадоксально), как кажется на первый взгляд, - уверенны члены Института глобального бизнес-лидерства Перлмуттера (Брандейский университет). Они утверждают, что у молодых людей в реальности намного больше «инструментов», при помощи которых можно компенсировать нехватку требуемого работодателем багажа навыков. После подробнейшего изучения вопроса, был выведен список, состоящий из 5 конкретных действий, необходимых для компенсации и накопления столь желанного опыта.

5 шагов для эффективного старта и быстрого карьерного роста:

1. Применение собственных наработок (исследовательских навыков, полученных знаний).
2. Определение и формирование своего особого вклада.
3. Включение режима добровольца.
4. Правильное распределение нагрузки и активное общение.
5. Построение дружественных отношений в коллективе.

Используйте свои навыки и знания

Одним из наилучших способов выделиться в корпоративной среде - развивать и применять уникальные знания, способные сделать Вас полезным источником информации для коллег и клиентов. Если вы - свежеиспеченный выпускник университета, то наверняка еще не забыли то, чему вас учили несколько лет подряд, и можете применить полученный набор навыков и знаний в профессиональном контексте.

А что делать тем, кто не собирается работать по профессии? Ну, или скажем, учился по желанию родителей и не особо вникал в суть предметов? В таком случае вам следует узнать специфику знаний, требуемых от специалистов в данной области, затем определить то, чего Вам не хватает, и в конечном итоге создать собственную систему знаний в этой отрасли. Книги, журналы, и незаменимый YouTube вам в помощь. Рекомендуется просмотр видео, созданных лидерами интересующей вас сферы деятельности (бизнеса, индустрии).

Если благодаря вам компания сможет решать свои проблемы, то несомненно предоставит вам больше возможностей для быстрого карьерного роста. Еще бы, если вы сделаете себя уникальными и полезным ресурсом для коллег и эффективным инструментом для устранения «неполадок», а заодно и увеличения прибыли фирмы. Поступайте так, и вожделенный «кредит доверия» ваш.

Определите и сформируйте свой особый вклад

Задайте себе ряд базовых вопросов, чтобы определить свои сильные стороны и сферы, где их влияние представляло бы ценность. В какой области, по вашим ощущениям, вы могли бы проявить себя наилучшим образом? За что вас хвалили в прошлом? Подумайте о своих лучших качествах и как вы их кому-то опишите. Ответы станут источником подпитки темпа роста карьеры и собственного профессионализма.

Учитывайте личный опыт. И речь не о том опыте, что накапливается при работе в промышленности, а том, которым вы стали обладать благодаря географическому или демографическому окружению. Например, вы - молодой 20-летний специалист и занимаетесь каким-нибудь маркетинговым проектом. Вы точно знаете, какой вопрос надо задать своим сверстникам, чтобы получить нужные (и достоверные!) вам сведенья. А чтобы вас не посчитали за узкопрофильного специалиста или за человека с какими-то определенными ограниченными взглядами, используйте этот прием только как отправную точку. Цель - запуск процесса создания хорошего впечатления о себе, чтобы в будущем вам доверяли и положительно относились как к личности, не взирая на то, что вы новичок.

Будьте добровольцем

Не стоит недооценивать такие черты характера как: выдержка, решительность, готовность к выполнению сложных заданий. Если однажды на собрании руководитель сказал, что нужно больше отзывов от торговых представителей их фирмы, будьте готовы взяться за их сбор. Если однажды старшие коллеги поинтересуются, не сможет ли кто-нибудь выполнить детальный сбор данных по трендам, чтобы поддержать командный проект, возьмитесь за эту задачу! Единственное условие - вы обладаете соответствующими навыками.

Чтобы проявить себя и тем самым сформировать образ надёжного и что немаловажно трудолюбивого сотрудника, надо проявлять себя. А для этого существует просто масса возможностей, вроде двух вышеописанных.

Правильно распределяйте свою нагрузку и активно общайтесь

Хотя углубление имеющихся знаний и накопление рабочего опыта требует времени, завоевать надежную репутацию среди коллег и начальства вы можете сразу. Для этого нужно научится распределять свои обязательства и не взваливать на себя чересчур много. Все делайте с умом, будьте рассудительны касательно нагрузки. Не обязательно на каждую просьбу отвечать «да» и браться за все задачи, поставленные начальством. Конечно, поступая так, вы очень быстро выделитесь своим трудолюбием и готовностью выполнять поручения начальства и старших коллег, но перегрузив себя вы быстро «сдуетесь». Чтобы такого не произошло, рассчитывайте нагрузку и делайте только то, что покажет вас с лучшей стороны, не истощит физически или морально. Как говорится, все хорошо, что в меру.

Если вы чувствуете, что можете прогореть по срокам сдачи проекта, обязательно и как можно скорее обсудите этот момент со своим руководителем и спросите, когда он ему понадобиться. Задавать вопросы - хорошо, поэтому не бойтесь!

Каждое задание доводите до конца. Ничего не оставляйте в подвешенном состоянии и придерживайтесь дедлайнов. Вы можете и не быть самым опытным человеком в офисе, но можете стать одним из тех, на кого всегда можно положиться.

Работайте над построением дружественных отношений

Особенно это касается тех людей, которые могут быть вам полезны. Окружите себя теми сотрудниками, которые смогут давать вам ценные указания и советы, делится собственным опытом, и объективно оценивать выполняемую вами работу. Надежные и полезные контакты - залог стабильного продвижения по карьерной лестнице. Копилка подобных контактов по началу может пустовать, однако наполнить ее весьма просто. Для этого примените подход, аналогичный тому, что вы использовали при учебе в институте или на после дипломном обучении. Тогда вы наверняка «взаимодействовали» с определенным и ограниченным кругом людей.

Что можно сделать, устроившись работать? Для начала можете пригласить сотрудника/ов на обед. Затем определите для себя на кого из «вышестоящих» вы хотите стать похожи и подумайте, как как можно наладить с этим человеком связь, не выходя за рамки корпоративной культуры. В некоторых фирмах не зазорно и начальника пригласить, скажем на чашечку кофе, но так далеко не везде, поэтому тут надо быть внимательным и соблюдать соответствующую дистанцию.

А вообще, начинать процесс углубления позитивных (если не дружественных) отношений, следует после окончания рабочих «притирок». Т.е. тогда, когда, проработав друг с другом в интересах компании некоторое время, вы лучше узнаете своих коллег, а они соответственно вас.

Но главная фишка все-таки в упорной работе над поиском как можно большего числа единомышленников и тех, с кем можно реально двигаться вперед. Такие люди могут стать наставниками-критиками и отражателями Ваших идей, а также потенциальными защитниками как Вас лично, так и Ваших организационных проектов в целом. Демонстрируйте им свою мотивацию, преданность, соответствующие умения, а когда возможно, находите возможность быть для них полезными и помогать им с их собственными задачами.

Краткий вывод

Компетентность не возьмется ниоткуда. Поэтому те, кто вас окружает на работе не станут, по крайней мере, в начале, рассматривать вас как важную часть их организации. Но так будет продолжаться только до тех пор, пока вы не докажете обратного. Уверенно двигайтесь к намеченным целям, задействуя все доступные средства, активы, ресурсы, и возможности, которые у вас появились после устройства в выбранную вами компанию. Так вы обойдете проблему с доверием к неопытным новичкам и ускорите процесс роста своей карьеры.

Что вы можете противопоставить специалисту с опытом или даже другому кандидату, вчера окончившему институт и имеющему те же шансы попасть на достойное место? Ведь вам так или иначе придется доказывать на рынке труда рентабельность вложения средств именно в вас! И вы должны четко знать, какие у вас могут быть козыри. Козырь, по сути, один — четкое представление о ваших целях, желаниях вкупе с искренним интересом к работе.

Любой менеджер по персоналу обязательно задаст вам вопрос: почему вы пришли к нам? И это отнюдь не тест на владение информацией об этой конкретной компании. Это тест на определенность ваших целей. Хотя и информацию о фирме стоит собрать — это добавит вам плюсов. Но прежде всего — цель.

"Я пришел сюда, потому что меня очень интересуют люди, выстраивание отношений с ними, с клиентами, достижение ситуации максимального психологического комфорта на рабочих местах и максимальной отдачи от работы персонала. У меня есть определенные знания, которые я надеюсь использовать — например, я хорошо разбираюсь в психологии людей; а главное — испытываю к этой области знания искренний интерес и постоянно совершенствую свою подготовку — посещаю дополнительные семинары, тренинги, читаю специальную литературу".

Примерно так мог бы ответить человек, пришедший на работу после института в кадровое агентство или на должность помощника менеджера по персоналу в компанию.

А вот так мог бы ответить начинающий переводчик: "Мне хотелось бы работать в стабильной, престижной компании, желательно с участием иностранного капитала. Всю жизнь я интересуюсь языками, мне хотелось бы стать в компании тем человеком, который поможет построить мост между нашим бизнесом и западным. Язык для меня — не просто специальность; возможность в совершенстве владеть иностранным языком означает возможность проникнуть в культуру других людей, и мне интересно знакомиться с ней через призму языка". Это не просто красивые слова.

А вот как не надо: никогда не давайте понять, ни прямо, ни косвенно, что вам все равно где работать, лишь бы деньги платили. Или что вам-то с вашим отсутствием опыта и пожелания-то не к лицу — дали бы хоть какую-то работу. Помните: хотеть — не преступление, а наоборот, то, что вызывает уважение у работодателя. Он поймет, что вы — не случайный человек, а заинтересованный и готовый действительно вкладывать не только время и силы, но и душу в то, чем занимаетесь. А это важно.

Второе: опыт работы

Вы утверждаете, что у вас нет опыта. В вашем понимании это значит, что у вас в трудовой книжке ничего нет? А практику вы проходили? А, быть может, делали что-то для себя? Или помогали родителям в бизнесе? В любом случае, что-то вы умеете. Задача — правильно это преподнести.

Вот как, например, можно преподнести в резюме упомянутую практику или помощь друзьям:

*** — Частные лица, г. Москва.
Должность: юрист-консультант.
Обязанности: оказание частным лицам консультаций в области гражданского права по направлениям: регистрация юридических лиц, процедура банкротства, различные правовые формы организации бизнеса и их особенности.

*** — Стажировка, г. Москва.
За время учебы неоднократно проходила практику: принимала участие в судебных заседаниях, занималась подготовкой документов в юридических отделах двух коммерческих организаций.

Это правда. И при этой правде вы выглядите уже "молодым специалистом", а не человеком "без опыта работы".

А вот как не надо: нигде, ни в резюме, ни где-либо еще не пишите и не произносите фразу "без опыта работы". Вы можете сказать, что у вас нет записей в трудовой. Однако это не то же самое, что отсутствие опыта. Не сравнивайте себя с теми, кто работает десяток лет — вы физически не можете с ними сравниться.

Но почему-то все впадают в этот соблазн и говорят: "Ну, вот Петров — это да, он уже пять лет проработал там-то и там-то. И он может сказать, что он умеет то-то и то-то, а я не могу, и указывать мне в опыте работы нечего". На своем уровне вам есть что указать. Просто не надо себя ни с кем сравнивать.

Третье: резюме

Рассылая резюме в компании, помните об элементарных нормах культуры и делового этикета. Многие предпочитают пренебрегать "этими формальностями", однако дело не в формальностях, а в том, насколько вас запомнят и за счет чего.

Если вы прислали резюме вложенным файлом, не поленитесь написать хотя бы три строчки сопроводительного письма:

Здравствуйте, уважаемые работодатели! Меня зовут Иванов Иван. Меня заинтересовала ваша вакансия программиста, и я хотел бы предложить свое резюме для рассмотрения. Если моя кандидатура вас в данный момент не заинтересует, прошу оставить мое резюме в вашей базе данных на случай появления должности, которой я смогу полностью соответствовать. С уважением, Иванов И.

Поверьте, менеджеру, занимающемуся подбором персонала, будет приятно, что вы подумали о его удобстве, об атмосфере вашего письма, о том, какие эмоции вызовет ваше послание. И уж точно это не будет минусом!

Если вы высылаете резюме в теле письма, если уж не хватило сил на вступительное письмо, то хотя бы не забудьте указать должность, на которую претендуете. Привычка человека считать, что кроме него на свете никого нет, просто поразительна! Один раз услышал такую реплику: "Ну, я ведь уже отсылал в эту компанию резюме два раза! Наверняка моя кандидатура отклонена, раз не позвонили". О том, что резюме было отправлено некорректно и из-за этого просто не прочитано, человек и не подумал. Так что стоит сделать все возможное, чтобы обратить доброжелательное внимание на свое послание.

А вот как не надо: присылать резюме вложенным файлом без всяких опознавательных знаков по поводу того, на какую оно вакансию и кто вы по специальности. Это должно значиться в первых же строчках резюме.

Поймите, что менеджер по персоналу, рассматривая присланное подобным образом резюме, воспринимает его как оскорбление. "Ну, неужели трудно было написать хотя бы на какую это вакансию?!" — грустно думает он и отправляет ваше резюме в корзину. Потому что у него нет времени возиться с вами: в почте ждет еще 200 разных резюме на разные позиции.

Зная эти простые правила, вы можете добиться куда большего, чем ваши сверстники, не считающие нужным вникнуть в этикет устройства на работу. Ведь он — не просто формальность, а залог нормальных отношений между людьми в ходе дальнейшего рабочего процесса!

Обсуждение

"главное преподнести", ребята, статья называется Без опыта работы: с чего начать? какое резюме, какая цель??
Начните наконец приобретать опыт, тупо приобретать, а не предлагать то чего нет. СМешно до маразма.

иногда и без опыта люди востребованы, но элементарные навыки работы все же необходимы, а главное желание работатать и обучаться, но к сожалени, часто этого нет...

без опыта грузчиком)
а вообще никто не отменял работу дома, ну к примеру инфа об этом есть на rabotaaa.ru

Статья очень полезная. Готова подписаться под каждым словом. Причём это касается не только молодых специалистов, но и более опытных кандидатов. Отсутствие сопроводительных писем, должностей, на которые претендует кандидат, а зачастую контактов просто приводит в недоумение. Присылает человек своё "резюме", а фамилии и имени в нём нет и телефона тоже. И потом обижается, что никто с ним не связывается. А ведь и найти его резюме не просто...

Хочу поделится своим опытом. Когда я училась в институте, нужно было пройти практику на производстве, но специальность у меня чисто коммерческая, а коммерческие организации не берут обычно к себе на практику студентов. От части из-за того что им нужно платить, а средства в коммерческих компаниях расходуются строго, а от части из-за опасности разглашения коммерческой тайны. Тогда я выбрала крупную коммерческую компанию и предложила им свои услуги бесплатно, на 2 месяца, как помощь в летнее время. Всем нужна летом помощь, а мне нужно было познакомится с производством. По-окончании моей практики, мне таки заплатили в виде благодарности (мой непосредственный начальник увидел мои старания и похлопотал об оплате) А когда я получила диплом, у меня не было проблем с устройством на работу в эту фирму. Устроилась по личному знакомству, получается.

Комментировать статью "Без опыта работы: с чего начать?"

Еще по теме "Работа в школе без опыта":

Конгрессно-Выставочный центр "Сокольники" приглашает на работу охранников ВАХТОВЫМ методом,г. Москва. Можно без опыта,отслуживших недавно в Вооруженных силах РФ, физически крепких и спортивного телосложения.

Самой, имея опыт работы с ПК, можно работать и зарабатывать хоть в "Антарктиде". Правильно пишут, что оформить субсидию, до 18 лет положено детское пособие, немного, но Вы правы, и это 30 еще в лучшем случае... сейчас очень Без опыта работы: с чего начать?

Обязательно спрашиваю про опыт работы и образование, когда ищу сама (без рекомендаций) репетитора своему ребенку. Человек пишет, что стаж работы в школе 10 лет. Почему она должна позиционировать себя как человек без опыта?

Поиск работы самостоятельно или через кадровое агентство, собеседование, резюме Смотрела сайты школы грамотности Романовых, школы Ильина, сайт Веровенко (он Первые два питерские, к Романовой надо приезжать в Питер, в школе Ильина есть курсы и в Москве.

Хочу стать воспитателем в д саду. Нужен совет. Работа и образование. Расскажите о минусах этой работы. И реально ли без пед.образования туда устроиться. Какие варианты есть бысрого получения корочек о пед.обр.?

Сын идет в школу в этом году. Школа не по прописке, попали с трудом. До этого ходил туда на подготовку. Опыта в классном руководстве ноль, в педагогику на мой вкус ему вовсе не следовало соваться. Дочка у меня пошла к заслуженному учителю, опыт работы 40лет.

Предложили работу бухгалтером в школе. Нужен совет. Работа и образование. Предложили работу бухгалтером в школе, где учится старшая дочка.Вернее центр образования А вы без опыта работы сколько хотите??? Да еще чтобы на больничный ходить можно было...

Крик души, ищу работу бухгалтером на участок,есть в/о, опыт 3,5 года.Знание счетов 10,19, 60, 76. Участок ТМЦ, книга покупок, поставщики,первичка, знание ПК, работа с оргтехникой, единственое но только перешли на 1С, знаю Парус в совершенстве, но вижу с 1С проблем не...

Без опыта работы: с чего начать? без опыта грузчиком) а вообще никто не отменял работу дома, ну к примеру инфа об этом есть на rabotaaa.ru. Подскажите пожалуйста, с чего нужно начать все вспоминать, обучаться, и что я должна уметь при поступлении на работу?

Работа мне нравится, в родной компании меня ждут - но: по выходе из декрета мне 40 и сколько я ещё пробегаю по собеседованиям? Спрашиваем-отвечаем: недолго. Во-первых, всё-таки поднадоело, во-вторых, несолидно, дорогу молодым.

И начинаешь вроде с нуля, а на самом деле твой собственный жизненный опыт и навыки уже стартовую отметку переносят гораздо правее. В 35 меняла сферу деятельности, но специальность смежная и даже по диплому, опыт работы только внештатный был.

Указала это в объявлении, как опыт работы и в дополнительных сведениях указала все навыки. Разместила его на авито и уже через месяц начала принимать клиентов на дому. А Вам желаю удачи! Рискните, попробуйте, не исключено, что получится! Хотя, согласна, что работа тяжелая.

Раздел: Поиск работы (74 ру работа - соцработник). Работа для выпускника вуза. Подскажите, где лучше искать работу выпускнику вуза без опыта работы. Москва.

Без опыта работы: с чего начать? Действительно, для многих молоденьких девочек без опыта работы секретарская должность - это так, чтобы без куска хлеба не остаться, а потом уже начинается карьерный рост.

Юристы, а с чего начинали вы? Здравствуйте, учусь на юриста (5й курс),задумалась над Куда лучьше устроиться,что бы наработать стаж и набраться опыта (пусть даже за копейки), но что бы потом мой муж начинал с работы курьером в юр фирме по регистрации ООО. сейчас ведет...

У Вас есть образование и опыт работы, а не "совершенно никакого опыта ". Можно пробовать в "продажи" и административную работу, есть еще С чего начинать -бухг.курсы или сразу пойти на курсы 1с? Но в бухгалтерии я ничего не смыслю. Извините, если вопросы глупые, но я...

С чего начинали, сколько времени ушло на достижение цели и прочее. Поделитесь опытом, пожалуйста. То, что вы послушали мужа, это не ваша вина, а беда - на данный момент вы стОите примерно $400 в виде секретаря без опыта работы или курьера.

Школа ведь с медалью была, институт с красным дипломом. Где мои мозги были???? Ну да ладно, что это я все плачусь. Опыт работы - от охранника до получаешь телефон преподавателя, экзаменационные билеты, покупаешь книжки (или берешь в библиотеке) и...

хочу кардинально поменять профессию. Повышение квалификации. Работа и образование. С чего вы начинали? А может Вы потом желели о сделанном шаге и возвращались на прежнее место. Быть может мне вообще поздно что-либо менять, но хочу работать на любимой работе...

Работа эта предполагает владение очень разнообразными областями знаний (у меня 2 языка свободно, компьютерные курсы, 2 года УПК в школе по специальности "делопроизводство" с присвоением квалификации инспектора отдела кадров, опыт работы в банке экономистом...